Spielen und Turnen auf dem Schulhof

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In den Hof! ….. Die Mädchen stellen sich im Kreise auf, eines – X – steht in der Mitte des Kreises und darauf singen alle:

Wenn die Kinder artig sind
so sind sie immer froh
und wenn sie dann recht lustig sind
so machen´s alle so
wir machen´s alle so

Bei „so machen´s alle so“ macht X irgendeine Bewegung, und unter Wiederholung der Schlußzeile ahmen die anderen diese Bewegung nach:

Die Buben turnen!
Kerzengerade stehen!
Kopf aufrecht! Brust heraus!
Hände auf den Rücken!
Tief atmen – noch einmal – noch einmal
Hände – senkt!
Fersen schließen! Fußspitzen auswärts!
Hüften, stützt!
Tief atmen! – noch einmal – noch einmal
Fersen heben und senken:
Hebt! – Senkt! Hebt! – Senkt!
Füße vor- und zurückstellen:
Rechten Fuß, vor! – zurück! vor! – zurück!
Linken Fuß, vor! – zurück! – vor! – zurück!
Rührt euch!….
Stillgestanden!
Hüften, stützt!
Tief atmen! – noch einmal – noch einmal
Füße vorstrecken und zurückziehen:
Rechten Fuß vor, 1!_ Zurück. 2!  Vor, 1! – Zurück, 2!
Linken Fuß vor, 1! – Zurück, 2! Vor, 1! – Zurück, 2!
Die Knie heben und senken:
Rechtes Knie, hebt! – Senkt! Hebt! – Senkt!
Linkes Knie, hebt! – Senkt! Hebt! – Senkt!
Rührt euch! ….
Stillgestanden!
Hüften, stützt!
Tief atmen! – Noch einmal! – Noch einmal!
Kniee beugen und strecken:
Beugt; – Streckt! Beugt! – Streckt!
1! – 2! 1! – 2!
Rumpf beugen und strecken:
Beugt! – Streckt! Beugt! – Streckt!
1! – 2! 1! – 2!
Arme, senkt!
Vorwärts,marsch!
Nach der Mitte des Platzes! …..
Halt!
Nun könnt ihr noch eine Weile spielen, was ihr wollt.
Weggetreten!
Quelle: L. F. Göbelbecker : Wie ich meine Kleinen in die Heimatkunde, ins Lesen, Schreiben und Rechnen einführe . Lebensfrische Gestaltung des ersten Unterrichts , Leipzig 1914)

Liederzeit: (1914)

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