Nun frisch heran, ihr lieben Leute
beiseite laßt die Schüchternheit
Das Turnen macht euch sicher Freude
betreibt es nur erst eine Zeit
Es stählt die Kraft und stärkt den Mut
schafft frisches und gesundes Blut
drum kommt herbei, herbei
drum kommt herbei
Und frisches Blut schaftt frisches Leben
und frisches Leben frohen Sinn
Da muß ein jeder doch zugeben
Das Turnen bringet nur Gewinn
Und dieses jeder nötig hat
drum nehmt zu Herzen unsern Rat
und kommt herbei, herbei
und kommt herbei
Glaubt nicht, was viele Leute sagen
die furchtsam wie die Hasen sind
probieret nur und laßt das Zagen
dann kommt zur Einsicht ihr geschwind
Sehr nur, wie alles munter geht
sich jeder flott und zierlich dreht
drum kommt herbei, herbei
drum kommt herbei
Ihr glaubt, es könnte euch was schaden
und schauet deshalb böse drein
Ei, ei, da seid ihr schlecht beraten
wer wird denn gar so ängstlich sein
Seht nur, wie jeder läuft und springt
die Arme streckt, den Körper schwingt
drum kommt herbei, herbei
drum kommt herbei
Ei, nur nicht gleich den Mut verlieren
wenn das und jenes nicht behagt
Nur fleissig üben und studieren
recht unverdrossen, unverzagt
dadurch errreicht man mit der Zeit
was nötig ist: die Tüchtigkeit
drum kommt herbei, herbei
drum kommt herbei
Text: Friedrich Hermann Bode
Musik: Krambambuli
in: Der freie Turner – 1913